Frases de Alexandre Amato

O envelhecimento do sistema imunológico não se mede em anos, mas em níveis de inflamação celular.

O equilíbrio é a chave. Assim como um carro precisa de combustível para funcionar, mas também de um sistema de escapamento e manutenção para evitar danos, nosso corpo precisa de ROS para vários processos vitais, mas também precisa ser capaz de regular sua produção e neutralizar o excesso para evitar danos.

O erro mais frequente é o fechamento precoce do diagnóstico, a tendência a desconsiderar outras possibilidades após a hipótese diagnóstica inicial.

O esporte pode ter efeito de uma meditação, ajudando a equilibrar o estado emocional.

O estado de saúde verdadeira vai além da mera ausência de doença visível; trata-se de redescobrir um estado de existência que estava oculto pela sombra persistente da dor.

O estado mental mais benéfico é a aceitação, que envolve compreender a natureza da doença e se empenhar ativamente para melhorar a qualidade de vida.

O estigma associado a condições que afetam o tamanho e a forma do corpo pode fazer com que tanto médicos quanto pacientes hesitem em abordar ou investigar os sintomas de lipedema de forma aprofundada.

O estigma causa baixa autoestima e baixa autovalorização, baixa confiança, aumenta a depressão, a tristeza, a ansiedade e as preocupações.

O estilo de vida ativo diminui o risco de transtornos de ansiedade em 60%.

O estresse cotidiano pode influenciar o estresse oxidativo de várias formas, criando um ciclo vicioso entre saúde mental e física.

O estresse não causou a crise, mas ele preparou o terreno. Deixou os mastócitos em estado de alerta máximo.

O estresse oxidativo pode levar a danos crônicos e a doenças degenerativas a longo prazo, muitas vezes sem que percebamos que estivemos inflamados cronicamente por anos.

O estresse psicológico enfrentado precocemente pode intensificar a inflamação e impactar a função imunológica ao longo de toda a vida.

O estudo da antibioticoterapia é uma corrida constante contra a evolução e mutação dos germes e não terá um fim próximo.

O estudo radiológico in vivo do sistema linfático somente se tornou possível em 1955, com Kinmonth.

O excesso de cortisol não só prejudica o sistema imunológico e o metabolismo, mas também pode afetar negativamente o equilíbrio redox do corpo, elevando os níveis de estresse oxidativo.

O exemplo arrasta.

O exercício atua na diminuição do estresse crônico, da ansiedade e da depressão, que são, por sua vez, fatores de aumento de inflamação e de dor.

O exercício é o principal fator de impacto na saúde.

O exercício físico adequado tem mostrado grande impacto positivo no tratamento do lipedema.